健身訓練

以健康運動出發,我們將設計特別的運動訓練計畫,讓運動這件事開始有了目標與意義,不僅是訓練更是為了在意的目標努力,可以期待運動這件事變得有趣、新鮮、好玩。

服務項目

提供客製化專屬健身計畫,並透過U Fitness合作的營養師的飲食建議,
讓每位運動者打造由內到外的自信。

體態雕塑
專項課程
團體課程

師資陣容

Walter Chen

陳志維

中國醫藥大學
復健科學碩士

  • 證照

    THUMP BOXING 踢拳擊體適能訓練指導員/ ACE美國運動協會 CPT私人教練證照/ SMRT-CORE自我肌筋膜放鬆課程/ 中華健體技術教育推廣學會Key Point Method關鍵點療法/ Muscle Energy Technique 肌肉能量技術/ Fascial Stretch Therapy 筋膜伸展療法/

  • 專長

    體適能訓練/肌力訓練/體型雕塑訓練/功能性訓練/肌筋膜放鬆/運動按摩/震動機訓練

Ally Huang

黃立君

  • 證照

    中華民國健身協會C級 / 工具式筋膜鬆動術認證

  • 專長

    體適能訓練 / 肌力訓練 / 體型雕塑訓練 / 功能性訓練 / 動作評估與矯正 / 壺鈴訓練 / 彈力繩訓練 / 肌筋膜放鬆

Dan Wu

吳東奇

明道大學
休閒保健學系

  • 證照

    AASFP亞洲國際高級私人教練 / VIPR功能性訓練指導員認證 / Redcord Neurac1紅繩訓練 / 中華民國健身協會體適能C級指導員

  • 專長

    體適能訓練 / 肌力訓練 / 體型雕塑訓練 / 功能性訓練 / VIPR訓練 / 運動員訓練 / 運動按摩

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